Психотерапевтичний супровід команд ефективний: результати програми Mental Support for Media

Психотерапія – добре, комплексний психотерапевтичний супровід команди – ще краще.

Ми не лише віримо, а й бачимо з власних спостережень, наскільки внутрішня атмосфера та безпека в команді є важливими для самопочуття кожного окремого члена команди.

Mental Support for Media – єдина комплексна програма психологічної підтримки журналістів в Україні. І ефективна.

Дослідження, що ми провели у травні, свідчить, що після психотерапевтичного супроводу в межах програми MSM:

79,5% журналістів відзначили зменшення рівня вигорання.
81,4% журналістів відчули зменшення рівня надмірної тривоги.
у 88,8% журналістів зменшились симптоми депресії.

Результати показують, що психологічна допомога є ефективною: у понад 4 з 5 випадків спостерігається зниження симптомів тривожності, депресії та вигорання.

За цифрами – якість життя конкретної людини, її родини та ефективність команди.

* за даними 163 учасників програми Mental Support for Media, які пройшли скринінгове опитування до та після психотерапевтичного супроводу, що тривав від 2 до 4 місяців.

* Результати статистичного аналізу (тест Вілкоксона) свідчать про те, що існує статистично значуща різниця між результатами до і після психологічної підтримки по всім трьом шкалам (симптоми депресії: p=2.98×10⁻²¹; симптоми тривожного розладу: p=1.61×10⁻²⁰; симптоми вигорання: p=9.38×10⁻¹⁹). Тобто зміни після втручання не є випадковими і вказують на ефективність психологічної підтримки.

* якщо за критерій ефективності взяти не будь-яке зменшення симптомів, а перехід на "легший рівень" вираженості симптомів, психотерапевтичний супровід також демонструє дієвість.

Покращили свій стан:

За шкалою симптомів депресії: 64.6%
За шкалою симптомів тривожного розладу: 68.3%
За шкалою симптомів вигорання: 25.5%.

Психотерапія була особливо ефективною для зниження симптомів депресії та тривожності.

Дослідження підготували:

Анастасія Ніжнік, психотерапевтка, співзасновниця Центру розвитку і психотерапії Брейнкульт і платформи Хаб стійкості.
Андрій Сидоренко, координатор програми Mental Support for Media Фундації Суспільність, співзасновник платформи Хаб Стійкості.